『脱力しよう』　　

楽器演奏に限らず、すべての事に於いて“脱力”はとっても重要です。
練習によって、余計な力を徐々に抜いていくようにします。

そのためにはまず、正しい姿勢を覚えることです。
無理の無い正しい姿勢　＝　脱力出来ている、です。
逆にいうと、きれいに脱力出来ていて自由にどちらにも動ける体勢が、
正しい姿勢と言えるはずです。

足は肩幅に、おなかは引っ込めて、あごを軽～くひいて、ひざを緩める。

できましたか・・・？とくに重要なのはひざ。
ひざを突っ張ったままで練習していると、なぜか手が腱鞘炎になります。
関係ないようだけれど、体はつながっているのです。
また、脱力するには筋力も必要です。
あせらず、じっくりと練習しましょう！